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玉凤帮助哺乳期宝妈妈科学恢复身材，对于宝妈妈来说，生完宝宝体型多少有点变化，如果不能及时解决，会带来一定程度的不自信

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哺乳期怎样快速恢复原来的身材？每天都会遇到很多哺乳期宝妈，她们有各种烦恼，奶水不足，乳房胀痛，产后体型臃肿，等等。

首先，生宝宝后的饮食大家一定要注意，不是说吃的多奶水就多，也不是所有的下奶汤药都可以让奶水质量变好。奶水不足，家里的长辈就会以过来人的经验给炖各种的高汤，也正是这些高汤影响了奶水的质量